Luuk

Laatste reactie 17/12/2016 03:28 door Luuk
· Markeren als ongelezen
Luuk van der Puij 5 jaar geleden geplaatst
Hallo allemaal!

Mijn naam is Luuk, bijna 33 jaar en op het moment woonachtig in het verre Noorden van Australië.

Een vriend van mij gaf mij ongeveer 2 jaar geleden een tip om te kijken naar de affiliate marketing cursus die Jacko als een van zijn eerste producten aanbood. Ik heb die gekocht, ben aan de slag gegaan en had zelfs enkele verkopen gedaan. Vanaf toen een eigen blog begonnen over fitness en gezondheid (www.fitaholics.nl) en uiteindelijk Masterclass member geworden. Gedurende de tijd ben ik helaas wat gedemotiveerd geraakt door verschillende omstandigheden en nu ga ik het weer oppakken. Ik weet zeker dat dit forum mij zal helpen.

Mijn doelen:


- Binnen een jaar wil ik een inkomen genereren van minimaal 500 euro per maand.


- Na twee jaar wil ik volledig financieel onafhankelijk zijn.


- Reizen vind ik fantastisch en wonen in een land in bijvoorbeeld Azië of in Oost Europa of Zuid Amerika is waar ik naar streef. Het zijn landen waar levensonderhoud niet belachelijk duur is en het dus makkelijk is om rond te komen van het verdiende geld.


- Hoe meer geld ik verdien hoe meer zijprojecten ik kan starten op andere gebieden (zoals het groter maken van mijn fitness/gezondheid blog).

Ik ben erg benieuwd naar hoe jullie het doen en wat jullie succesverhalen zijn. De grootste hindernis in het halen van mijn gewenste resultaten ben ikzelf, dus een community als dit is heel erg gaaf.

Bedankt en succes!
Bas Vd 5 jaar geleden geplaatst
Mooi realistisch doel.

Site ziet er goed uit, zou wel wat meer met tussen kopjes/plaatjes en dergelijke werken. Meeste artikelen zijn grote lange teksten, komt beetje saai over.

http://www.fitaholics.nl/3-oefeningen-om-je-borst-groter-te-maken-killer/

Zie 1 lange tekst, gebruik dus tussen kopjes per oefening bijv. Zet er een plaatje bij, ziet er meteen al leuker uit om te gaan lezen.
Jacko Meijaard 5 jaar geleden geplaatst
Welkom op het forum @luukvanderpuij


Tof je hier te zien :-).

Je bent hier op de juiste plek.
Peter balk 5 jaar geleden geplaatst
Welkom en succes.
Coen Olde Bijvank 5 jaar geleden geplaatst
Goed bezig @luukvanderpuij 500€ moet toch haalbaar zijn binnen een jaar!

FOCUS
Jeroen Santing 5 jaar geleden geplaatst
Welkom @luukvanderpuij!
Luuk van der Puij 5 jaar geleden geplaatst
Bedankt voor jullie reacties allemaal (Y) fijn om te horen dat de doelen te realiseren zijn. De tijden van de goede voornemens komen er aan dus dat betekend dieeten ;)
Hamist Cornet 5 jaar geleden geplaatst
Hee @luukvanderpuij ! Welkom terug man :-)

Als ik jou site weer zie, moet ik weer denken aan het feit dat ik deze week minstens


3x naar de sportschool moest in plaats van 0 keer.

Haha. Ik hou je blog in de gaten.
Luuk van der Puij 5 jaar geleden geplaatst
@hamistcornet

Haha, bedankt voor je compliment man :-)

Binnenkort knal ik een blog online met tips voor motivatie/discipline. Mensen hebben moeite met het vasthouden hiervan.
reactie op @luukvanderpuij:
Hamist Cornet Graag gedaan man!

Haha, ja zeker! Naast de juiste voeding is dat discipline wel echt een issue.

Ik ben iemand van extremen. Dus of niet gaan of bijna elke dag gaan om dezelfde tijd.


Dat lukte heel goed. Tot dat ik het weer druk kreeg en van 1 gemiste gymdag naar meerdere


gemiste gymdagen ging.

Fijn weekend

5 jaar geleden

Beantwoorden

Luuk van der Puij Ik neig je te gaan coachen hier ;-)

Men kan best hard zijn op dit gebied voor zichzelf. Als je 4 trainingsdagen per week ten doel hebt gesteld en je doet er 3, dan denken veel mensen dat ze gefaald hebben en dat het beter is om op te geven vanwege de harde eisen die ze hebben gesteld (Het is te hard, omdat men van 0 naar 4 dagen sport willen gaan zonder overgang. Dat is hetzelfde als op een trein springen die al 100km/u gaat). Feit is, je bent wel 3 dagen geweest, dan zit je al in de top 5% van Nederland en het is het begin van het opbouwen van een discipline (het hoeft niet perfect). Ik heb ook weleens een mindere dag. Ik ga dan gewoon wel, maar push mezelf niet tot de max, omdat ik de energie niet heb. Ik weet dat dit morgen anders is.

Ditzelfde geldt voor een doel van 3 dagen waarbij je twee gaat of een doel van 2 dagen waarbij je 1 gaat. Bovendien, 80% van het er fitter uitzien zit hem in je voeding. Ik zie veel mensen die een vetpercentage hebben van 25 en wel 90 kilo kunnen bankdrukken, ze zien er niet gezond uit. Haal brood, pasta en aardappelen uit je dieet, verminder suiker en kijk hoe hard het gaat.

Goed weekend!

5 jaar geleden

Beantwoorden


toon 1 overige reactie(s)
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 26 November 2016 om 03:13
Aantal lezers 82
Aantal reacties 9